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Start low carb diet
lose 3.16 lb lean 3.84 fat
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126,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 44,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 83,51g | Prot: 146,11g | Glu: 21,67g.
Petit Déjeuner: Sweet Italian Style Chicken Sausage, designer whey protein, turkey bacon thin, coconut oil, Fish Oil Omega 3, tonalin cla vitamin shoppe, PGX Daily by Nature Factor. Déjeuner: designer whey protein, raw protein, whey protein jay robb. Dîner: Mayo Real Mayonnaise, Grape Tomatoes, Solid White Albacore Tuna in Water, tonalin cla, Fish Oil Omega 3, Lettuce. Snacks/Autre: Almonds. plus...
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3266 kcal
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Exercice:
gym - 48 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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