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Morning
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 78,91g | Glu: 126,60g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Waitrose Buckwheat. Snacks/Autre: Mint Tea, Tortilla Corn Chips, Marks & Spencer Chunky Guacamole, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Body Balance - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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