Journal de prod by suga., 07 mars 22

protein hari ini kurang huhu, harus makan apa ya?? ada saran?

lemaknya banyak grgr makan bebek goreng😫😫

1351 kcal Gras: 49,06g | Prot: 61,12g | Glu: 167,58g.   Petit Déjeuner: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ubi Ungu Rebus. Déjeuner: Bebek Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Snacks/Autre: Puro WPRO Choco Malt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Aice Es Krim Jagung. plus...


Commentaires 
gadoin putih telur, atau pepaya kak✌😃 
07 mars 22 par le membre: yekara07
Putih telur to the rescue  
07 mars 22 par le membre: chel_lmbg

     
 

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