Journal de Geib, 10 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2014:
1002 kcal Gras: 37,65g | Prot: 25,25g | Glu: 145,91g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клюквой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшенная. Snacks/Autre: Rich Фруктовый Микс. plus...
1844 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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