S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Lanoszka
Journal
07 mars 22
Journal de Lanoszka, 07 mars 22
Profil de Lanoszka
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
coś nie jest ok.od dłuższego czasu 😥
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
3,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 mars 2022:
584 kcal
Gras: 11,55g | Prot: 9,93g | Glu: 111,40g.
Petit Déjeuner:
Jabłko.
Déjeuner:
Gustobello Cantuccini.
Dîner:
Mandarynki , Sonko Maca.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nie wiem ile kalorii przyjmujesz w ciągu dnia, czy liczysz ale żeby coś ruszyło bo widzę że faktycznie waga stanęła, ja bym zmniejszyła minimalnie ilość spożywanych kalorii
07 mars 22 par le membre:
ma39ja
Dziękuję 👍 będę zmniejszać
07 mars 22 par le membre:
Lanoszka
lub wprowadzić/zwiększyć aktywność 🙂👍
07 mars 22 par le membre:
Blue81*
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Lanoszka
Voir l'Historique Complet