Journal de rohio, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1446 kcal Gras: 72,48g | Prot: 96,46g | Glu: 87,33g.   Petit Déjeuner: Kopi, Keju Krim, Roti Putih, Dada Ayam, Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, KFC Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Dîner: Mangga. plus...



     
 

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