Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3074 kcal
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Gras: 91,82g | Prot: 206,11g | Glu: 367,78g.
Petit Déjeuner: Bon Matin Grains Rustiques, Clark Beans with Maple Syrup, Mccain Galettes de Pommes de Terre, Oeuf à la Coque, Banane, Café au Lait. Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 2%, Habitant French Canadian Pea Soup. Dîner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Corn Peaches And Cream 2 Couleurs, Steak de Cheval. Snacks/Autre: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Sun-Maid Raisins, Bassé Noix de Cajou Crues, Café au Lait, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3450 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Conduire - 6 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 10 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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