Journal de ClausAmmer, 06 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1674 kcal Gras: 47,73g | Prot: 110,90g | Glu: 150,23g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Philadelphia Balance, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Ei, Fettreduzierter Cappuccino, Kaufland Maccaronelli, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Roter Tafelwein. Déjeuner: THE YUM BILTONG FAMILY Biltong, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. Dîner: Sonnen Grün Blattsalat Mix, Schär Körnerbrötchen, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Tassimo Espresso Macchiato, Aldi Bio Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Snacks/Autre: Dornfelder, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. plus...
2817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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