|
Ужин, филе протушеное на скрвороде без масла 65 гр, омлет яйцо+молоко 68 гр, и салатик 110 гр)) 230 ккал
|
1210 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 67,54g | Glu: 107,48g.
Petit Déjeuner: Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Горбуша Соленая, Cinnabon Синнабон Классический , Соседи Хлеб Баварский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Беловежская Оригинальная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Фарш Мясной "Котлетный", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dîner: Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Щи с Курицей. plus...
|
|
1766 kcal
|
Exercice:
джиллиан по 1 уровень - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lena_meni
|