|
bismillahirrahmanirrahim , hari ini mulai diet lagi mudah2an di mudahkan, di lancarkan aamiin🤲💪
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
732 kcal
|
Gras: 11,47g | Prot: 41,94g | Glu: 121,85g.
Petit Déjeuner: Rengginang, Sayur Asem. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Terung, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Rengginang. Snacks/Autre: Melon, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Tahu Goreng, Jeruk. plus...
|
poids stable
|