Journal de Sebastian486, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 73,88g | Prot: 181,31g | Glu: 72,11g.   Petit Déjeuner: Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. Déjeuner: Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Dîner: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, WellMix Whey Protein Vanille, Kirschtomaten, Ja! Skyr Natur. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. plus...
2909 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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