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Guten Morgen zusammen. Ein bisschen viel Kohlehydrate gestern. Heute wird etwas mehr drauf geachtet.
Habt alle einen schönen Tag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 100,00g | Prot: 102,96g | Glu: 240,15g.
Petit Déjeuner: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Kochschinken Hauchzart, Bonifaz Chili, Buko Balance, Bio Bio Haferdrink Natur, Kölln Müsli Schoko, 3 Bears Porridge. Déjeuner: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lyttos Hirtenkäse, REWE Beste Wahl American Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Salatgurke, Edeka Salatmix Classic, REWE Beste Wahl Dinkel Baguette. Snacks/Autre: Lindt Nougat Eier, Äpfel. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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