Journal de gillp19, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

787 kcal Gras: 27,38g | Prot: 63,99g | Glu: 65,83g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Balsamic Vinegar, Red Sweet Pepper, Woolworths Fresh Peas , Radish, Woolworths Baby Marrows, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Avocados , Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Cucumber, Cos or Romaine Lettuce . Dîner: Ostrich Bolognese, Woolworths Baby Marrows. Snacks/Autre: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Apples , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice Cakes , Life Bake Grain-Free Crackers (15g). plus...
2158 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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