Journal de jaastruthers, 11 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2014:
1027 kcal Gras: 37,76g | Prot: 27,13g | Glu: 148,02g.   Petit Déjeuner: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Lowfat Raspberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Mac and Cheese 11914, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: pb cup Big Cup (King Size) (Reese's), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. plus...
2095 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Pilates - 10 minutes, breastfeeding - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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