Journal de hmbrown, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 50,00g | Prot: 168,28g | Glu: 159,88g.   Petit Déjeuner: Premier Protein Vanilla Shake. Déjeuner: Cream Cheese (Low Fat), PC English muffin, Great Value Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, ONE Brands Collagen Protein, Allmax Nutrition Iso Natural Unflavoured Whey Protein. Dîner: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Basmati Rice (Cooked), Zerto Freshly Shredded Parmesan, Cos or Romaine Lettuce , M&M Meat Shops Bistro Chicken Swiss, Low Calorie Thousand Island Dressing, M&M Meat Shops Bistro Chicken Portobello, Basmati Rice, Cos or Romaine Lettuce, Zerto Freshly Shredded Parmesan. plus...
3940 kcal Exercice: Total steps - 6,333 - move calories - 39 minutes, Dog Walking - 32 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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