Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
|
113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 127,17g | Prot: 92,20g | Glu: 256,56g.
Petit Déjeuner: Dinkelbrot, Lätta Margarine, Marmelade. Déjeuner: Döner Kebab. Dîner: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Snacks/Autre: Homann Metzger Fleischsalat, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Edeka Bio Dinkelbrot, Tangerinen (Mandarinen), Bitburger Premium Pils, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch. plus...
|
|
4150 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de big-bert
|