Journal de raayashintaa, 10 mars 22


895 kcal Gras: 39,36g | Prot: 39,77g | Glu: 98,25g.   Petit Déjeuner: Tahu Isi. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Pepes Ikan Mas, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Apéritif: Silver Queen Chunky Bar Almond, Cireng. Dîner: Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Autre: Pepaya, Buah Pir. plus...
1636 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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