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10 mars 22
Journal de loodwigx, 10 mars 22
Profil de loodwigx
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Enough!
I only made progress when I was tracking everything. I need to do that again.
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,3 kg
.
Reste à parcourir:
10,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 mars 2022:
1634 kcal
Gras: 108,94g | Prot: 66,77g | Glu: 109,16g.
Petit Déjeuner:
Kroger Cheddar Cheese, Mission Flour Tortilla, Egg, Butter .
Déjeuner:
Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Costco Rotisserie Chicken, Butter (Salted), Peloponnese Kalamata Olives, Bell Peppers, Winn-Dixie Zucchini.
Dîner:
Wendy's Chili (Large).
Snacks/Autre:
Ice Cream, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
I know it's tedious...but it really REALLY does work! 👍👍
10 mars 22 par le membre:
CrystalJo74
Same! Sometimes what works best for people is having that regular, visual accountability. All the best to you 💪🏽
10 mars 22 par le membre:
the One Marie
That’s my problem. I’ve gotten off track. Slowly going up as after not eating sweets for three years. Can’t go a day without something sweet. Trying to close that door but seems like I’m craving them. Then I don’t want to put them on my food list. I’ll get on board soon. Just harder
10 mars 22 par le membre:
caraken
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