Journal de holaer, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

126 kcal Gras: 0,80g | Prot: 4,79g | Glu: 28,27g.   Petit Déjeuner: Melón . Déjeuner: Zanahoria, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Lechuga. Snacks/Autre: D'Gari Gelatina Light. plus...
1563 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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