Journal de Belma Uğr, 10 mars 22

Profil de Belma Uğr | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

16-18 yaş aralıklı oruç yapabilir mi? Bilen varsa söyleyebilir mi?

Commentaires

bence yapmayin..o yaşlar da ben gerek olmadigini düşünüyorum..Daha çocuksunuz..Ne gerek var..Bem yapiyorum yasim 31..Ama siz bence şeker tatli karbonhidratlari kesin..Fastfood gece atistirmaligi varsa onu kesin porsiyonlari biraz azaltip spor yapin bolca...Bizim metabolizma ile sizinki ayni degil...Yasim 16 olsa 3 saat spor beni yormazdi simdi 10 dk antraman cok zor geliyo..Bu benim şahsi fikrim..yapilirmi yapilmaz mi tam bilemiyorum...Diyetisyen yardimi da alabilirsiniz..Benim çocuğum olsaydınız diyetisyene giderdim ben kesinlikle..Kendi basina diyet yapmasina izin vermezdim

11 mars 22 par le membre: 7kilovericm

Çok teşekkürler tavsiyeniz için dikkate alacağım 🥰

11 mars 22 par le membre: Belma Uğr

Rica ederim sağlıcakla kalin

11 mars 22 par le membre: 7kilovericm


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Belma Uğr

Voir l'Historique Complet

Journal de Belma Uğr, 10 mars 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Belma Uğr