Journal de John10251, 12 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2014:
1434 kcal Gras: 68,60g | Prot: 91,46g | Glu: 130,92g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Dîner: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Mountain Trail Mix, Albertsons Banana Nut Creme Cake. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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