Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2022
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 54,67g | Glu: 180,39g.
Petit Déjeuner: God Morgon Orange Red Grapefruit, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Apetit Savustettu Kirjolohi, Valio Polar 15%, Maitokahvi. Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Beanit Härkäpapusuikale & Sticky-Kastike. Dîner: Vaasan Isopaahto Monivilja, Valio Polar 15%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds. Snacks/Autre: Hägges Choklad Bollar, Punaviini, Pirkka Dark Mint Täytesuklaa, Maitokahvi, Pågen Gifflar Korvapuusti. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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