Journal de Cintia Overvag, 11 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 78,63g | Prot: 104,80g | Glu: 30,95g.   Déjeuner: Coop Frosne Bringebær, Alpro Usøtet Mandelmelk, Optimum Nutrition Whey Protein 100. Dîner: Tine Meieri-Smør, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Cebolas, Entrecot, Brócolis, Castanhas-do-Pará, Tine Jarlsberg. Snacks/Autre: Bama Kokosflak, GoGreen Gresskarkjerner , YT Proteinyoghurt, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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