Journal de backamo1, 11 mars 22

250 Gr selbst gemachter Rehgulasch
50 Gr inTM Nudeln
80 Gr Salat mit Soße Creme Fine 7%
200 Gr Vanille Pudding
Zusammen:
592 kcal

---

1600 kcal

Gras: 33,16g | Prot: 107,45g | Glu: 160,37g.   Petit Déjeuner: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Philadelphia Kräuter, Kirschtomaten, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kerrygold Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Déjeuner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rama Creme Fine Zum Kochen, Nudeln (Gekocht), Deluxe Rehgulasch. Dîner: Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Pinot Grigio, K-Bio Agavendicksaft, Mike Mitchell's Apple Crumble, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. plus...

129 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...