Journal de rafa raima syafiq, 12 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 39,59g | Prot: 50,99g | Glu: 176,46g.   Petit Déjeuner: Dimsum, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Déjeuner: Bakmi GM Mie Ayam. Dîner: Kacang Panjang Hijau, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Oatbits Raisin, Jeruk, Semangka. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rafa raima syafiq


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