Journal de ChrisCross234, 12 mars 22

Samstag. Körperlich fühle ich mich gut wie lange nicht. Die Beine sind etwas wackelig durch 1,5h Peloton gestern. Aber keine Ausreden erlaubt:-)

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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850 kcal

Gras: 41,60g | Prot: 49,80g | Glu: 68,70g.   Petit Déjeuner: Aldi Mozzarella, Rügenwalder Mühle Mühlenmett , Dean&David Brot, IronMaxx Qrispie White Choc Caramel , Twix Twix. plus...

3041 kcal

Exercice: Spinning - 50 minutes, Rameur - 5 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...