Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2014
|
135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 44,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 103,31g | Glu: 173,42g.
Petit Déjeuner: Frigo 100% Natural String Cheese, Bananas , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee. Déjeuner: Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Tap Water, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Walnuts. Dîner: Jimmydean Grilled Steak. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Cucumber (Peeled), Ferrara Pan Red Hots, Tap Water, Apples , Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. plus...
|
|
4354 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LittleRedFlatBack
|