Journal de silvinha_bpaula, 12 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 33,86g | Prot: 44,64g | Glu: 180,55g.   Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Visconti Torrada Integral, Café. Déjeuner: Mentos Fruit, Suco de Laranja, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Fanta Fanta Laranja, Maguary Suco de Caju, Salgadinho de Festa, Copra Farinha de Coco (12g). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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