Journal de lizaatc, 13 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

922 kcal Gras: 41,44g | Prot: 76,74g | Glu: 65,31g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Клубника, Ашан Гранат, Киви, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Обезжиренный), Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки. plus...
1676 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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