Journal de Black Bee, 14 nov. 14

Yipee broke one big milestone many more to go !!
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2014:
912 kcal Gras: 43,10g | Prot: 96,26g | Glu: 33,44g.   Petit Déjeuner: Biltong. Déjeuner: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Biltong. Dîner: Eskort Shoulder Bacon, Woolworths Slimmers Choice Medium Fat Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Woolworths Brown Mushrooms. plus...
2667 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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