Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2014
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3063 kcal
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Gras: 122,62g | Prot: 125,02g | Glu: 355,68g.
Petit Déjeuner: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut. Déjeuner: Van Camp's Atún Agua con Jugo de Limón, Jumbo Pan Hallulla, Huevo Duro, Angelmo Machas al Natural, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Plátano, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Dîner: Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Pescado al Horno o Hervido, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Griesson Choco Sticks, Colun Queso Light con Probióticos, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Autre: Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Shopping - 23 minutes, Musculation (Modérée) - 9 minutes, Assis - 6 heures et 52 minutes, Debout - 1 heure et 33 minutes, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Repos - 5 heures et 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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