Journal de Spyman, 14 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
94 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 94,82g | Prot: 145,51g | Glu: 134,97g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Krakus Szynka Konserwowa, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Déjeuner: Banan, Piątnica Serek Wiejski. Dîner: Salceson, Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Autre: Mlekovita Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Śmietana, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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