Journal de sankobun, 14 mars 22

体を動かさねば…
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 57,26g | Prot: 50,54g | Glu: 132,21g.   Petit Déjeuner: カゴメ トマトジュース (200ml). Déjeuner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, さば缶, 業務スーパー オートミール. Dîner: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 野菜スープ. Snacks/Autre: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), ローストカシューナッツ 無塩. plus...
1792 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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