Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3410 kcal
|
Gras: 120,17g | Prot: 222,02g | Glu: 342,16g.
Petit Déjeuner: Mars Mars, كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, كبدة بقر , الفليفة, الطماطم, البصل. Déjeuner: fit spo STRACCIATELLA LOW CARB B A R. Dîner: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
, كرافت جبنه, President Light Mozzarella, الطماطم, البصل, الفليفة. Souper: President Light Mozzarella, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , الزعتر الفسطيني, الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) , ستيفيانا سكر ستيفيانا , كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Snacks/Autre: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, بيضة. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|