Journal de inzhektor, 15 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2014
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2014:
1758 kcal Gras: 45,19g | Prot: 125,18g | Glu: 217,79g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе, Каждый День Пшено, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Любимый Сад Вишневый Сок. Déjeuner: Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог 1%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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