Journal de yuniarpjw, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1155 kcal Gras: 38,90g | Prot: 38,22g | Glu: 161,70g.   Petit Déjeuner: Susu, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Déjeuner: Kraft Quickmelt, La Fonte Spaghetti-11, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Margarin, Jamur Putih (Ditumis), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Pala. Dîner: Sayur Tahu Toge, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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