Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 112,84g | Glu: 101,42g.
Petit Déjeuner: Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Dîner: B.J. Bawang Merah Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Snacks/Autre: Milo Milo, Bernardi Sosis Sapi Cocktail. plus...
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1806 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de capek gendut
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