Journal de Bellissina, 15 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2014
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2014:
1828 kcal Gras: 41,48g | Prot: 75,58g | Glu: 277,12g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino, Linessa Tuorejuusto 5%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Déjeuner: Kiivi, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Dîner: Omenasiideri, Arnolds Chicken & Bacon Bagel, Rainbow Popcorn. plus...
2386 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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