Journal de Motivated, 25 avr. 11

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4/25/11 152.2 lbs, 42.5% BF. 2 days down, 12 to go on induction. Yea me!!!!! Sick for last 3 days, getting on a plane this afternoon and will be back Wed night. Hope to stay on track throughout my travels. Correction--I WILL stay on track throughout my travels.

69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2011:

1754 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

The sickness will pass soon - then you will start feeling amazing! Stick at it - you can always get salad at any restaurant and I've learned to always just ask for olive oil and vinegar since its hard to know how many carbs are in a rest. salad dressing! Have safe travels!

25 avr. 11 par le membre: milbwknicole


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