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Morning
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 91,16g | Glu: 112,76g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Banana, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Egg. Dîner: Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Tesco British Brussels Sprouts, Sainsbury's Red Onions, Asda Cucumber, Tomatoes, Tesco Spinach . Snacks/Autre: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco British Small Sweet Apple, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Avocado, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Kiwi Fruit. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Body Pump - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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