Journal de sankobun, 15 mars 22

食後しばらくで計量
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1345 kcal Gras: 62,56g | Prot: 52,14g | Glu: 152,61g.   Petit Déjeuner: カゴメ トマトジュース (200ml). Déjeuner: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Dîner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 野菜スープ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. Snacks/Autre: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). plus...
2032 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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