Journal de 0612leo, 16 mars 22


2351 kcal Gras: 173,80g | Prot: 107,16g | Glu: 61,38g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 한살림 생들기름, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Déjeuner: 카누 카누 미니, 동파육, 이즈니 무염 버터, 삶은 팥, 미주라 토스트, 당근, 방울 토마토, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 키친콤마 라구소스. Dîner: 양상추, 마요네즈, 토마토, 체다 치즈, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Snacks/Autre: 프레지덩 쁘띠 브리, Lindt 엑설런스 다크 99%. plus...
641 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure et 6 minutes, Samsung Health - 22 heures et 54 minutes. plus...



     
 

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