Journal de MMDuff10, 16 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2014
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2014:
2597 kcal Gras: 151,00g | Prot: 55,00g | Glu: 254,80g.   Petit Déjeuner: Lamar's Blueberry Cake Donut, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Trader Joe's Pumpkin Spice Cake, Mayfield Vanilla Bean Ice Cream, Sam's Club Chocolate Cupcake, Fritos Original Corn Chips, Skyline Chili Loaded Chili Bowl. Snacks/Autre: Grove Square French Vanilla Cappuccino, Cafe Escapes Chai Latte. plus...
1779 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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