Journal de anteor, 16 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
43,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2145 kcal Gras: 119,54g | Prot: 108,27g | Glu: 174,17g.   Petit Déjeuner: Gullon Cuor Di Cereale , Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Апельсин, Сырники, Сметана Домашняя. Déjeuner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Белая Мука, Кефир 1%. Dîner: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Смешанные Орехи. plus...
1544 kcal Exercice: Football - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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