Journal de Lena_meni, 16 mars 22

Ужин))
2 котлетки(85гр), гречка с шампиньонами, морковью и луком(100гр), салатик 130 гр.

---

1305 kcal

Gras: 65,04g | Prot: 61,27g | Glu: 122,04g.   Petit Déjeuner: Торт Сникерс, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Пицца ПП. Déjeuner: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Пончики Покрытые Шоколадом. Dîner: Сметана 20%, Heinz Кукуруза , Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: Milka Молочный Шоколад , Евроопт Банан, Стадар Варенье из Вишни, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. plus...

1855 kcal

Exercice: Джиллиан, АЯиБ, 2 ур - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...