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Steviefan1
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16 nov. 14
Journal de Steviefan1, 16 nov. 14
Profil de Steviefan1
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Kinda overcast and chilly on this last NASCAR Sunday! Got in my long 2&1/2 mile walk while this sun broke through for a while. Probably sitting on my butt for the afternoon watching the race. No wings or beer for me! Back to the regular Y schedule tomorrow!
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2014:
94 kcal
Gras: 0,16g | Prot: 5,32g | Glu: 17,25g.
Petit Déjeuner:
Navels Oranges, America's Choice California Navel Oranges, Regular Coffee.
Déjeuner:
Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix.
plus...
2165 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
I listen to the race on my Salman while I take a walk. No tv here. But today I'm tired of the cold and my back hurts bad and since I've done 77,000+ steps this week I'm having a day off 😇
16 nov. 14 par le membre:
msbuggirl
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