Journal de sakini, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

684 kcal Gras: 37,95g | Prot: 69,33g | Glu: 13,05g.   Petit Déjeuner: Kervan Kaşar Loru, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. Déjeuner: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). plus...
1482 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 9 heures et 3 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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