Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 45,65g | Glu: 197,39g.
Petit Déjeuner: General Mills Wheat Chex Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Dîner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lindt Classic Recipe Milk Chocolate. plus...
|
|
1924 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|