Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 45,65g | Glu: 197,39g.
Petit Déjeuner: General Mills Wheat Chex Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Dîner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lindt Classic Recipe Milk Chocolate. plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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