Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2014
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 101,25g | Prot: 53,20g | Glu: 31,10g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni. Dîner: Ruth's Pimento Cheese, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Aldi Black Angus Jalapeno and Monterey Jack Beef Patties. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
|
|
2061 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
|
Prenant 9,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|