Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 136,37g | Glu: 208,35g.
Petit Déjeuner: Arla Buko mit Skyr, Marmelade, Harry Vital + Chia, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Viva Vital Gemüse Frikadellen, Combino Farfalle Gekocht. Dîner: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Ei, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Bauer's Schinkenwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Vital + Fit Brot (56g), Buko Buko Skyr, Viva Vital Harzer Käse. plus...
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3395 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 34 minutes, Travail - 8 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TobiVK
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